آنی شاپ | فروش آنلاین به سادگی هر چه تمام
دوچرخه سایز 12 سونیک جی تویز بدنه فلزی مقاوم دارای بطری آب - سبد مدل پرشی چرخ فوم فشرده ضد ضربه طوقه (پلاستیکی)
آموزش دوچرخه سواری به کودکان
دوچرخه سایز 12 سونیک
عدم فعالیت کودکان در دنیای امروز به یکی از نگرانی‌های بزرگ تبدیل شده است.
اغلب مردم فرصت نمی کنند که حداقل زمان ورزش خود (نیم ساعت در روز؛ 5 روز در هفته )را انجام دهند.
والدین بر روی فرزندانشان تاثیرات زیادی می گذارند، به خصوص وقتی با آن‌ها در خانه هستند
و با گوشی‌های همراه خود سرگرم اند که این بزرگترین اپیدمی چاقی در جهان است.
دوچرخه سواری علاوه بر سرگرمی برای قدرتمند کردن قلب مفید است و
هنوز هم ورزشی است که اکثر کودکان را درگیر می کند.
اغلب مردم فکر می کنند که دوچرخه سواری ورزشی برای پاها است،
اما در حقیقت این ورزش کل بدن را تقویت می کند.
و علی رغم سایر ورزش‌ها به تدریج روی کل عضلات بدن تاثیر می گذارد.
دوچرخه سواری می تواند به صورت مستقیم روی رشد کودکان تاثیر بگذارد
، به این دلیل که دوچرخه یک وسیله ی فعالیتی سخت به شمار می رود
که این نوع فعالیت می تواند موجب تقویت اندام ها و عضلاتکودک گردد.
با زدن پدال در کودک رویه هماهنگی دو جانبه تقویت شده و کودک می تواند جنبش متقابل و متناوب را فرا بگیرد.
همچنین دوچرخه می تواند با چاقی کودکان مبارزه نماید
و با تمرکز بر روی ورزش های نظیر دوچرخه سواری می توانید تناسب اندام کودکان را حفظ نمایید.
سعی کنید نکات ایمنی را در هنگام دوچرخه سواری رعایت کنید تا خطری کودک شما را تهدید نکند.
می توانید از کلاه های ایمنی و زانو بندهای ایمنی در هنگام دوچرخه سواری استفاده نمایید.
نکته‌ی مهم دیگر اندازه مناسب دوچرخه است.
زمانی که با هر دو پا بر روی زمین روی دوچرخه می‌ایستید
فاصله مجاز شما از میله‌ی بالای آن بین 2.5 تا 7.6 سانتی‌متر است.
پیش از دوچرخه‌سواری از سلامت ترمزهای دوچرخه اطمینان حاصل کنید
و روغن‌کاری زنجیر چرخ‌ها را کنترل کنید.
کفش مناسب دوچرخه‌سواری در جلوگیری از آسیب‌دیدگی بسیار مهم است.
استفاده از دمپایی یا کفش نامناسب،
حفظ تعادل را مشکل می‌کند و احتمال آسیب دیدن پا را افزایش می‌دهد.
بهتر است از کفش‌های ورزشی استفاده شود و اگر کفش بنددار باشد،
مطمئن شوید بند آن‌ها محکم بسته شده، زیرا در صورت باز شدن ممکن است خطرآفرین باشد.
می توانید اول از سه چرخه ها و دوچرخه همراه چرخ کمکی برای کودکان خود شروع کنید و
به مرور زمان پایه های کمکی را دراورده و کودک را نسبت به دوچرخه سواری تشویق نمایید.
منطقه مجاز برای دوچرخه‌سواری را با در نظر گرفتن مناطق خطرناک و پررفت‌وآمد برای کودکان تعیین کنید.
به آن‌ها یادآوری کنید که اگر نیاز باشد از خط‌کشی عابرپیاده عبور کنند،
از دوچرخه پایین آمده و آن را پیاده از خیابان عبور دهند.
برای حفظ تعادل دوچرخه در صورت وجود مانع، هر دو دست باید همواره روی فرمان باشد.
زیرا در صورت باز شدن در خودرو و برخورد با آن جراحات شدیدی به دوچرخه‌سوار وارد می‌شود.
اگر کودک به محلی که احتمال وجود خودرو هست برای دوچرخه‌سواری می‌رود،
از آن‌ها بخواهید در یک صف تک‌نفره دوچرخه برانند و کنار هم حرکت نکنند.
همانند رانندگی، نگاه کردن به دو طرف خیابان در تقاطع‌ها نکته‌ای بسیار مهم و اساسی
در دوچرخه‌سواری است و باید از دوچرخه‌سواری در خلاف مسیر خودروها اجتناب کرد.
فواید استفاده از دوچرخه در کودکان عبارت اند از :
– بهبود تناسب اندام و حفظ وزن نرمال
– بهبود تعادل در کودکان نوپا و خردسال
– افزایش نگرش مثبت ذهنی در کودکان
– تخلیه انرژی اضافی کودکان
– تقویت عضلات پا و تقویت مقاومت اندام های کودک
– رفتن به هر مکانی که دوست دارید بدون آلودگی و صرف هزینه
– افزایش مهارت های اجتماعی
دوچرخه سایز 12 سونیک جی تویز بدنه فلزی مقاوم دارای بطری آب – زنگ – سبد مدل پرشی چرخ فوم ضد ضربه
ارسال به تمام نقاط ایران توسط فروشگاه آنلاین آنی شاپ
زهره حیدریان (خریدار محصول) –
عالی بود هم بموقع بدستم رسید خیلی زودتر از اونکه فکرشو میکردم بسته بندی شده
واقعن کیفیت کار هم نسبت به قیمت خوبه
زهره حیدریان (خریدار محصول) –
عالی بود هم بموقع بدستم رسید خیلی زودتر از اونکه فکرشو میکردم بسته بندی شده
واقعن کیفیت کار هم نسبت به قیمت خوبه
حسین جمالی –
سلام به دوستان این محصول ایرانی هست با بدنه فلز و طوقه پلاستیک و لاستیک فوم فشرده برای سن بین 2 الی 5 سال مناسبه با توجه به این که بچه زود بزرگ میشه این دوچرخه تا 4 سال هم قشنگ جواب میده نسبت به قیمتهای دیگه چرخ بادی ها به نظر بنده فرقی نداره و این زیباترم هست و چریزی کم نداره
عبدالرسول مصلحی (خریدار محصول) –
نسبت به قیمتش عالی بود.
محمد رضا غفوری –
خوب بود
اسد شایانفر –
خوب
شاهرخ نارویی (خریدار محصول) –
دوچرخه خوب و محکمیه
نسبت به قیمتش ارش خرید داره
رضا جلیل پور (خریدار محصول) –
برای بچه 4 ساله مناسب
ندا سعیدی –
راضی بودم از خریدم
مرتضی عابدی –
خوشگل ارزش خرید داشت
عبدالحمید رادفر –
من برای دخترم گرفتم خیلی عالیه یه هفتست به دستم رسیده
حسين منتظري –
نسبت به قیمتی که داره خوبه توصیه میکنم
سیما آبتین (خریدار محصول) –
عالی بود ممنونم
اميرحسين بحرالعلوميان –
من دوتا خريدم خيلي سريع تحويل دادند ممنون از آني شاپ
مجید ملکش (خریدار محصول) –
سلام با سپاس از آنی شاپ دوچرخه خریداری شده عین مدل انتخابیم بود بسیار شیک و با کیفیته نسبت به قیمتش ارزش خرید رو داره ممنون از آنی شاپ ارسالشونم واقعا سریع بود سپاسگزارم
(خریدار محصول) –
سلام با سپاس از آنی شاپ دوچرخه خریداری شده عین مدل انتخابیم بود بسیار شیک و با کیفیته نسبت به قیمتش ارزش خرید رو داره ممنون از آنی شاپ ارسالشونم واقعا سریع بود سپاسگزارم
(خریدار محصول) –
سلام با سپاس از آنی شاپ دوچرخه خریداری شده عین مدل انتخابیم بود بسیار شیک و با کیفیته نسبت به قیمتش ارزش خرید رو داره ممنون از آنی شاپ ارسالشونم واقعا سریع بود سپاسگزارم
(خریدار محصول) –
سلام با سپاس از آنی شاپ دوچرخه خریداری شده عین مدل انتخابیم بود بسیار شیک و با کیفیته نسبت به قیمتش ارزش خرید رو داره ممنون از آنی شاپ ارسالشونم واقعا سریع بود سپاسگزارم
(خریدار محصول) –
سلام با سپاس از آنی شاپ دوچرخه خریداری شده عین مدل انتخابیم بود بسیار شیک و با کیفیته نسبت به قیمتش ارزش خرید رو داره ممنون از آنی شاپ ارسالشونم واقعا سریع بود سپاسگزارم
(خریدار محصول) –
سلام با سپاس از آنی شاپ دوچرخه خریداری شده عین مدل انتخابیم بود بسیار شیک و با کیفیته نسبت به قیمتش ارزش خرید رو داره ممنون از آنی شاپ ارسالشونم واقعا سریع بود سپاسگزارم
حسن یوسفی –
دوچرخه خوب بود
یخورده باعکسش تفاوت داشت مثلا ترمز هاش جلو بود ولی تو عکس عقب هست
غیر از چون دوچرخه نصفه نیمه سرهم شده باید بقیه اش رو ببندی، کار سختی نیست ولق اگر راهنما میذاشتن بهتر بود، دوتا مهره اضافه اومدن معلوم نیست برای کجاست، کیفیت پیچ های بست زین و فرمونش هم جالب نیست، تا میخوای زین رو سفت کنی میبره، میتونین از بیرون پیچ بهتر تهیه کنین قیمتی هم نداره.
در کل نسبت به قیمتش ارزش خرید داره
حبیب باقری (خریدار محصول) –
کیفیت دوچرخه خیلی خوبه ارسالش هم عالی و سرتاسم
محمد سپاهی –
عالی بود
محمد سپاهی (خریدار محصول) –
خیلی خوبه برا دوسال تا شش سال مناسبه عالیه
عبداله محمودی (خریدار محصول) –
محصول سریع و سالم ب دستم رسید منتها رنگی که من سفرش دادم یا رنگی که فرستادن متفاوت بود