نخ دندان

چرا باید از نخ دنـدان استفاده کنیم؟

اگر به سلامت دندان خود اهمیت می دهید. باید برخی از نکات را رعایت کنید که همواره دندانی تمیز و سالم داشته باشید. یکی از مواردی که می تواند در تمیزی دندان شما موثر واقع شود، استفاده از نخ دنـدان است.

شاید به نظر برخی از افراد استفاده از این وسیله امری بیهوده باشد.. و نتواند تاثیر چندانی بر تمیزی دندان ها داشته باشد. اما به هیچ وجه اینگونه نیست. استفاده از نخ دنـدان بر تمیزی و حفاظت از دندان های سالم شما نقش مهمی دارد. اگر نسبت به عملکرد و نتیجه استفاده از این وسیله اطلاعی ندارید.

اهمیت استفاده از نـخ دندان.

جهت داشتن دندانی تمیز باید به طور منظم از نخ دنـدان استفاده کنید. این وسیله سبب از بین بردن جرم دندان و کثیفی های موجود در بین آن می شود. همچنین اگر شما به طور منظم از نخ دنـدان استفاده کنید از جرم گیری مجدد جلوگیری خواهد شد.

عملکردی که آن برای دندان شما دارد نسبت به مسواک کاملاً متفاوت است. زیرا مسواک ظاهر دندان شما را تمیز می کند. اما نخ دنـدان ها تمامی جرم ها و ذرات غذا را از بین دندان شما کاملاً پاک خواهد کرد.  مثالی را در این خصوص برای شما آورده ایم که اهمیت استفاده از آن را بهتر درک کنید.

هنگامی که به فرش خود نگاه می اندازید، گرد و غباری را مشاهده نمی کنید. پس از استفاده از جاروبرقی متوجه خواهید شد که در بافت فرش شما گرد و غبارهای زیادی وجود داشته است. همچنین پس از جاروبرقی فرش شما کاملاً روشن تر به نظر خواهد رسید. نخ دنـدان نیز عملکردی مشابه با این مثال را دارد.

استفاده از این وسیله علاوه بر سلامت دندان، می تواند در سلامت و بهداشت دهان شما نیز تاثیرگذار باشد. پزشکان به تازگی دریافته اند که عفونت های دهانی و لثوی در حال افزایش است. در صورتی که به این نکات توجهی نشود.در طولانی مدت می تواند خطرات جدی را برای شما به همراه داشته باشد. بنابراین نباید استفاده از این وسیله را کم اهمیت بدانیم.

عفونت دهان و بیماری های قلبی.

همانطور که گفته شد استفاده از نخ دنـدان علاوه بر حفظ سلامت دندان، در تمیزی و بهداشت دهان شما بسیار موثر است. مطالعاتی که در این خصوص انجام شده نشان می دهد که عدم توجه به برخی از نکات مانند استفاده نکردن از نخ دنـدان، در طولانی مدت منجر به عفونت دهان می شود.

در صورتی که رسیدگی های اولیه انجام نشود. عفونت دهان همانند عفونت های دیگر به جریان خون وارد شده و در نهایت خون شما لخته خواهد شد. هنگامی که خون لخته می شود. جریان آن به سمت قلب کند تر شده و سبب بروز مشکلات جدی تر همانند بیماری های قلبی خواهد شد.

به طور کلی با استفاده از راهکارهایی ساده مانند استفاده از این وسیله می توانید از بروز بسیاری از بیماری های جدی جلوگیری کنید.

جلوگیری از پوسیدگی دندان با استفاده از نخ دنـدان

همانطور که گفتیم نخ دنـدان علاوه بر پاکیزگی دندان تاثیرات دیگری را به همراه دارد. یکی از مشکلاتی که اغلب افراد به آن دچار هستند، پوسیدگی دندان است. اگر شما به طور منظم دندان های خود را با استفاده از این وسیله تمیز کنید. جرمی بین دندان های شما باقی نخواهد ماند. در نتیجه از پوسیدگی دندان جلوگیری خواهد شد.

علاوه بر جلوگیری از پوسیدگی دندان، از بیماری های لثوی نیز پیشگیری خواهد کرد. بنابراین شما با استفاده از نخ های دندان، می توانید از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید.

تاثیر نخ دنـدان بر سلامت لثه

شما با رسیدگی به دندان های خود می توانید به استحکام دندان خود کمک کنید. جهت داشتن دندانی مقاوم باید لثه ای سلامت داشته باشید. برخی از افراد از خونریزی لثه رنج می برند. شاید کمی عجیب به نظر برسد .اما به دلیل عدم استفاده از نخ دنـدان و رعایت نکردن نکات بهداشتی چنین مشکلاتی ایجاد می شود.

اگر اینگونه علائم جدی گرفته نشود، در طی مدت زمان طولانی ممکن است ریشه های دندان شما سست شده و به طور کلی دندان های خود را از دست دهید. با استفاده از نخ دندان سلامت و بهداشت لثه های خود را در طی طولانی مدت تضمین خواهید کرد.

بهتر است کودکان خود را عادت بدهیم که در همان سنین کم به این نکات توجه داشته باشند. مطالعاتی که در این خصوص انجام شده نشان می دهد افرادی که از سنین کودکی از مسواک و نخ دنـدان استفاده می کردند. در سنین بالاتر سلامت دهان و دندان آنها نسبت به سایر افراد مطلوب تر بوده است.

اگر به این نکات توجهی نداشته اید، بهتر است در هر سن و سالی که هستید از نخ دنـدان و مسواک به طور منظم استفاده کنید. شما با رعایت کردن این نکات لبخندی زیبا و دندانی سالم خواهید داشت.

نکاتی جهت استفاده از نـخ دندان.

همانطور که گفته شد استفاده از این وسیله از اهمیت بالایی برخوردار است. جهت استفاده صحیح از آن باید به برخی از نکات توجه داشته باشید. تحقیقاتی در خصوص استفاده از نـخ دندان انجام شده که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد.

تکنیک صحیح استفاده از نـخ های دندان.

شما جهت تمیز کردن دندان خود نخی به اندازه به ۳۰ تا ۴۰ سانتی متر نیاز خواهید داشت. هنگام قرار دادن نخ در بین دندان های خود بهتر است که آن را، به صورت بالا و پایین حرکت دهید که جرم های دندان به طور کامل خارج شوند.

نگران خون ریزی لثه خود نباشید.

پس از قرار دادن نخ در بین دندان، ممکن است کمی خون را در دهان خود احساس کنید. مقدار کمی از خون طبیعی است و مشکلی را ایجاد نمی کند. اما اگر خونریزی لثه شما تا چند روز بند نیامد، ممکن است نشانه مشکلی جدی تر باشد. بهتر است در این حالت به دندانپزشک مراجعه کنید تا مشکل مورد بررسی قرار گیرد.

استفاده از نخ دنـدان دسته دار.

اگر نخ دندانی که استفاده می کنید به دست شما می چسبند. نوعی  را برای خود تهیه کنید که دسته یا نگهدارنده های پلاستیکی داشته و در قسمت بالایی آن نخی به جهت تمیز کردن دندان های شما وجود دارد.

در نتیجه، همواره باید مراقب سلامت دندان و لثه های خود باشید. تا از بروز بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنید. یکی از راهکارهایی که به سلامت دندان و دهان شما کمک می کند، نخ دنـدان است. باکتری هایی در بین دندان های شما وجود دارند. که برای شما قابل مشاهده نیستند.

شما با استفاده از نخ های دنـدان می توانید. تمامی این آلودگی هایی را که در طولانی مدت منجر به عفونت لثه و دهان می شوند. را به طور کامل خارج کرد. در صورتی که به اینگونه نکات توجهی نشود در طی طولانی مدت  ممکن است آسیب های جدی بر شما وارد کند.

حتی افرادی که دندان های مصنوعی دارند. باید از نخ های دنـدان برای سلامت دهان خود استفاده کنند. با استفاده از نخ های دندان ضخیم تر می توانید دندان های خود را به راحتی تمیز کنید. همچنین بهتر است جهت اطمینان یافتن از سلامت دندان خود به هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید تا کلیه دندان های شما را بررسی کنند. دندانپزشکان به خوبی نحوه صحیح استفاده از نخ های دندان را برای شما توضیح خواهند داد.

کلمات کلیدی : نخ دندان – نخ دندون – نخ و خلال دندون – نخ و خلال دندان – نخ دندون نعنایی